Hulahop, plastikten meydana getirilen, çoğu zaman belde ya da vucudun belirli yerlerinde çevrilen halka şeklinde oyuncak olarak tabir edilebilir.
Hulahop, ilk zamanlar oyuncak olarak kullanılsa da son zamanlarda spor aleti ve sahne gösterileri için revaçta olan bir vasıta haline gelmiştir.
Hulahop Ne Süre İcat Edildi?
İlk olarak 1950’li yıllarda ABD’da ortaya çıkan bu oyuncağı kimin iyi mi buluş ettiğine dair net bir data yok. Sadece şuan spor aleti olarak oldukça sükse icra eden bu aletin birden oldukça yararı var.
Hulahop Iyi mi Kullanılır?
Belinizde kullanacaksanız, çevirmeye başlarken ivme alabilmesi ve hulahopun tertipli bir dönme hareketi yapabilmesi için elinizle bir kere ittirmeniz, peşinden belinizi tempolu şekilde hafifçe hafifçe kıvırmanız gerekiyor. Hulahopun muntazam bir halde dönebilmesinin püf noktası giydiğiniz kıyafettir. Hulahopun kullanımı esnasında, kalınca ve yumuşak giysiler yerine, dar bir giyim tercih edilmelidir. Aksi durumda hulahop, fazla sürtünme sebebiyle, hızlanamaz ve yere düşer.
Peki akla gelen bir sual; Spor için kullanılan hulahop ile çocukken oynadığımız hulahopun fakı var mıdır ? Yanıt; heralde evet. Spor yapmak için kullandığımız hulahop, oynadığımız plastik hulahoptan değişik olarak bedenimize ve kilomuza bağlı olarak belirli bir ağırlığa ve çapa haiz olmalıdır.
Hulahop’un Çalıştırdığı Kaslar ve Yararları Nedir?
- Hulohop çevirmiş olduğu her üç dakikada beyne kan akışını yeniliyor ve tertipli kullanıldığı taktirde enerji artışı sağlıyor.
- Nefes koordinasyonunu düzenliyor .
- Omuriliğin esnemesini ve vucut kaslarının daha esnek olmasını sağlıyor.
Netice olarak, ne kadar bitkin oluranız olun hulahop çevirmeye başladıktan sonrasında, neredeyse tüm kaslarınız hareket etmiş olduğu için, kendinizi daha enerjik hissediyorsunuz.